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让自己美丽确实是一门精湛艺术。远在古埃及时期,人们为了滋润皮肤和防止太阳晒,在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏以达到美白护肤的功效。下面读文网小编给大家介绍古代美女美容秘方,希望对你有用!
药浴美容在我国有着悠久的历史。据历史记载,中国古代的许多后妃们都有泡药浴的爱好,以药浴来保养肌肤、美容驻颜。其中代表性的人物如唐朝的杨贵妃、武则天,清朝的慈禧太后等。杨贵妃是我国古代四大美女之一,她由于长期坚持泡浴,身材丰满匀称,肌肤柔嫩滑腻,深得唐明皇的宠爱。据说,杨贵妃沐浴的时候,唐皇常常躲在一旁窥视。由此可以想见沐浴中的贵妃身体是何等迷人。
唐代女皇武则天也喜欢泡浴。据说,她每巡视一地,在处理完政事之余总喜欢到当地的温泉泡浴。她对泡浴特别讲究,总爱将各种花瓣撒入温泉中,尽情享受花瓣浴的乐趣。唐仪凤元年(公元676年),武则天随唐高宗来到河南汝州,一住18天。其间,二人尽享温泉圣浴,心悦神爽。临走时,唐高宗欣然下诏免去了汝州当年租税的一半,并赐帛于80岁以上的老人。
圣历三年(公元700年)3月18日,武则天率领文武大臣从洛阳出发,再次来到汝州。当时正值春花烂漫时节,当看着热气蒸腾的温泉,武则天禁不住产生沐浴之意。经常药浴全身和泡足可增强免疫,抵御外邪,促进循环,调节神经,疏通经络,活化细胞,软化角质,加速代谢,平衡内分泌失调,延年益寿之功效。
清朝的西太后慈禧更是历代皇妃中深明沐法效用的佼佼者。据德龄公主回忆,慈禧年过七旬依然保持着少女般的身材和容颜,令周围人惊羡不已。而慈禧保养肌肤的秘诀就是常年使用中药泡浴。据《清宫秘史》记载,慈禧甚喜水沐,有五日一小沐、十日一大沐的习惯。其沐前,由专人用精草、茵陈、决明、木瓜、桑叶、薏米、蝉衣等中药盛于布袋内,熬水浸泡。这些沐浴药方,均由宫廷御医精心拟就,其药有清风热、爽肌肤、祛湿热、解身毒、明五官之功效。
中医药是中华民族的瑰宝,是我国人民几千年来与疾病作斗争的工具,药浴是中医疗法的重要组成部分。中华泡浴系列产品由中科院华南植物园邱声祥博士独家首创,中华泡浴药材均来源于边远大山深山区的野草植物,由半枫荷、大发散、九节风等18种亚热带珍稀草药根据不同症状配置成7大组合。中华泡浴,适用人群极其广泛,绿色、安全无任何副作用,是目前药浴市场上最好的泡浴治病、保健养生产品!
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明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。在美容、养身方面更是一枝奇葩。下面读文网小编给大家介绍古代宫廷美容秘方,希望对你有用!
白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各
90克,白附子白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿
豆少许,共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之,即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
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古代的美女都创造了数不尽的美容技法与偏方,其特点是取材于天然,副作用小,以达到养颜美容、延年益寿的功效。下面读文网小编给大家介绍古代美容秘方,希望对你有用!
1、每天清晨当闹钟响起,你是否也和小编一样懒洋洋的不想起床。这时如果你想再睡一会,又不错过美容的时间,就是用模糊的意识,将昨晚准备好的面膜撕开,然后敷在脸上,时间大约敷个15—20分钟左右,等皮肤差不多吸收了面膜的精华后,相信你差不多也该起床了。这样坚持做可以让你的皮肤越来越好,而且在拍婚纱照当天上妆也会非常服帖、容易。
2、绝对不要因为要控制体重而不吃早餐哦!早餐是我们一天中摄入营养最佳的时刻,小编推荐全麦面包、牛奶或者是鸡蛋和一碗香喷喷的粥,可以让你拥有绝对的好气色。
3、对于女性而言:防晒不仅关系到美白,更重要是能缓解衰老。最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出,一般白开水是极佳的。
4、要想更好地排出身体的毒素,绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物可以让排毒效果更好,拥有一个好肠胃是重要的前提,所以准新娘们可以选择一周一天只吃素食,可以达到降脂减肥和抗氧化抗老的作用哦。但千万不要每天吃素,荤素搭配也是重要的,才能保证营养。
5、准新娘想要拥有凹凸有致的身材,小编建议一年四季穿塑身内衣。因为腰部曲线是女性的分水岭,这个习惯一定要坚守住!说到塑形,有个神技能可以和大家分享一下。那就是如果你吃了脂肪高的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。
6、在饭后来一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,更能帮助你促进新陈代谢。
7、手部的护理也是很重要的!准新娘涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。
8、想要拥有美丽的秀发,就要经常护发,护发最好的方法就是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。长此以往你定能拥有飘逸的秀发哦。
9、想要诱人的美人尖,就每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。
10、女性颈部的保养也是很重要的,每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩15—30下,直至乳液完全被吸收。切记按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。
11、准新娘们在经期结束的第一周内一定要加强身体的修复,这是内分泌的重建时刻,一定要保证睡眠、健康的饮食,可以延缓衰老的速度哦!
12、最后一定不能忘了在拍婚纱照时的笑容,很多美女看起来姿态很美,笑容很幸福,其实是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑、站姿,坚持就能拥有甜美的笑容了哦!
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健康美容已成为很多女性关注的问题。一些中医药材在美容方面也有很好的功效,这些古代流传下来的独特中医美容秘方就可以帮女性朋友们解决健康美容问题。下面读文网小编给大家介绍古代中医美容秘方,希望对你有用!
牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩,富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡,但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂,10一20分钟后再洗去。
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对于很多爱美的女生来说,注重皮肤美容是比较关键的,因为皮肤关系到我们的外表面貌,也象征着我们对医学知识的了解程度。下面读文网小编给大家介绍皮肤美容知识,希望对你有用!
皮肤黄可能是因为脾胃不好,中医讲脸色发黑——肾不好,脸色发红——心脏不好,脸色发绿——肝不好,脸色发白——肺不好,发黄就是脾胃不好了,多吃些黄色的食物,如玉米、小米等,可以养脾胃,慢慢调吧,可以去中医号号脉,开点药内调一下,应该会有改善的。
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对美容注重的你,了解多少美容的专业知识呢?下面读文网小编给大家介绍皮肤美容专业知识,希望对你有用!
1、皮肤结构有哪三层?
答:真皮、表皮、皮下组织;
2、表皮层可以分为哪5层?
答:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层;
3、角质层有什么作用?
答:角质层具有保护作用,防水作用。有6-10层,是死皮细胞。
4、透明层有什么作用?
答:透明层的作用是控制皮肤水分,防止水分流失和大量进入。
5、颗粒层有什么作用?
答:颗粒层的作用是防止异物侵入,过滤紫外线。
6、皮脂腺的作用?
答:皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。
7、汗腺的作用?
答:汗腺的作用是出汗,调节体温,排泄废物。
8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?
答:与皮肤老化有直接关系的是真皮,真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。
9、基底层包含什么细胞,有什么作用?
答:基底层包含黑色素生长细胞,黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。
10、随着年龄增长,皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?答:粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓,角质层堆积增厚造成的,干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少,保水力减低,皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢,空隙形成,再加皮肤缺水,皱纹就随即产生了。
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如今,美容护肤已经成为了女性生活中不可或缺的一部分,市面上的美容产品琳琅满目,各种美容方法层出不穷.那么,真正的美容养颜方法是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍老中医的美容养颜秘方,希望对你有用!
1、乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜
将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净,搽上爽肤水和润肤品,有很好的美白功效。
2、适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜
黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状,与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒轻轻涂在脸上,肌肤马上收紧起来。
3、花生酱=软肤霜
将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位,10分钟后抹去,再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。
4、干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏
将以上三种材料混和,涂在唇上按摩,然后以清水洗净,能使嘴唇变得光亮润泽。
5、蛋黄酱=护发素
用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上,按摩5分钟,再用热水洗净,头发会变得柔亮。
6、冻奶=去眼肿
把棉花团浸在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
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女性美丽的焦点在面容,那么怎么让皮肤变得更好呢?下面读文网小编给大家介绍美容护肤知识,希望对你有用!
①准备一个功能良好的拔眉毛镊子;
②先将脸部彻底清洁干净,然后再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸,待粉刺已经稍稍跑出头来的时候,用镊子夹住粉刺头,然后轻轻地拉开,就能够将恼人的粉刺连根拔起。
③这种夹粉刺的方法最不伤肌肤,也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕,至于那些跑不出头来的粉刺们,暂且忽略,下回再战吧!
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对于美容师而言,想要不断进步,持续向优秀美容师迈进,除了要在技术上、服务上过关,还要拥有扎实的知识基础,随时迎接顾客的疑难困惑。下面读文网小编给大家介绍美容专业知识,希望对你有用!
1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论
要求美容讲师具备相关医学专业理论,精通皮肤美容,对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验,能深度挖掘产品成分机理和项目技能。有一定的行业营销和市场维护经验。同时,对于企业文化有深刻的领悟,具备丰富的产品、市场知识。
2、培训技能
培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。能够较好的使学员掌握相关知识和技能,帮助学员自己总结,让学员能够真正学到自己想要的东西。作为美容讲师,要想担当好一个“好讲师”的角色,一个关键点就是站在学员的立场上教授,结合学员的需求来制定相应的讲课内容。
3、美容讲师的个人魅力
美容讲师要想使课堂的气氛活跃起来,调动学员的积极性,美容讲师的个人魅力是个不可或缺的因素。美容讲师需要在平时的工作中从形象气质、专业技能、授课能力等去打造属于自己独特的讲课魅力。
除了上述这些知识,平时讲课也建议讲的生活化,理顺自己的思路。 其次,在讲课之前,需要公司及合作单位人员的积极配合,带动来宾的情绪,烘托现场的气氛。演讲不是照着书念,需要背住内容,有个技巧就是记住内容的大纲,根据纸条上的大纲内容现场发挥,若要举案例,也可以将案例题目列在纸条上或写进电脑中。如果在讲课中出现了念错字、讲错了内容等,不要慌张,不必重复刚才的内容(除非是数据型的错误)继续讲下去。
作为一名专业的美容讲师,利用现代化的工具来武装自己是非常必要的,也是让自己日常工作事半功倍的。比如麦克风,笔记本电脑、照相机,熟练使用投影仪、扫描仪、制作各种文档和数据统计,图标等。 随着整个行业专业化程度的日益提高,培训讲师逐渐成为最为紧缺的人才之一。同时,培训作为一种职业,能够促使从业者不断完善和丰富自身的知识结构。如果你是一位具备总结和提炼和创新能力的美容讲师,你完全可以大胆地去竞争培训讲师这充满前景的职位。
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要想爱情不老,就需要用心经营,要想容颜不老,就需要有驻颜秘方。那下面读文网小编给大家介绍陈彤云美容秘方,希望对你有用!
心态平和 淡泊名利
中医历来强调精神修养在养生中的作用。《内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”“健康应该是由内而外的。只有心态健康,外达于表,才有健康的气色和神态。要保持健康,第一要务就是要养心。心就是心态,保持一种平和的心态,才能谈养生。”陈姥姥的养生座右铭就是古代的一句格言:“仁之所以多寿者,外无贪而内清净,心和平而不失中正,取天地之美以养其身。”淡泊名利,遇事不怨天尤人,然后尽情地享受生活,对待生活保持一颗知足的心。
陈姥姥受佛家思想影响,慈善谦和、雍容文雅。尽管求医的患者很多,但无论工作多么劳累,她总是耐心友善地对待每一位患者;在家中喜欢养花侍草的她,总要在窗外定时摆放好猫粮,喂养着许多无家可归的“野猫”,用善待生命的博爱胸怀来颐养身心。她常说:“我认为我只有60岁。”“心不老,人就不会老。”陈姥姥保持平静颐和、善良博爱的心态,是她养生、驻颜的第一秘方。
平衡调摄 远离厚味
陈姥姥注意饮食的平衡调摄,但从不吃补药。她常说:日常的饮食,一定要坚持以五谷为主,五蔬、五果、五畜为辅,这在中医经典《黄帝内经》中就有记载。落实到三餐上,陈姥姥是这样安排的:早餐是一杯牛奶泡燕麦片,一个包子或者小窝头,饭后再吃半个苹果。午餐相对丰富一些,但也是遵循五谷为主、蔬菜为辅的原则,并且让蔬菜尽量“好看”一点。她说:“所谓好看,就是颜色多一点,中医讲五色养五脏,在选择蔬菜上,可以借鉴这一点。”晚餐以粥为主,陈姥姥经常尝试各种各样的粥。她特别强调饮食不要过饱,八分饱是最佳的状态。另外,在午餐和晚餐之后,陈姥姥都要吃一小盘凉拌芹菜,“生的芹菜一方面可以起到降压的作用,另一方面,其中含有大量粗纤维,还可刺激胃肠蠕动,促进排便。”
起居有常 调顺气血
陈姥姥常说,睡眠不足,不可能有好看的面色;生活没有规律,气血就不会调顺,就不会有好的身体。在日常生活中,她非常注意生活起居的规律,每天她总是6时左右起床,吃好早点喝好水,排净宿便,才走出家门去应诊。晚上看书、学习到11时,无论多忙从不熬夜。
保持运动 持之以恒
“流水不腐,户枢不蠹”,陈姥姥的另外一个养生秘诀是运动。年轻时陈姥姥喜欢游泳、打球。俗话说“人老腿先老”,走路是她70多岁以后选择的锻炼方式。为了保证运动量,她还专门买了记步器,每天检查是否达到了自己规定的运动量。每天晚饭后,她总是放下饭碗一边收看新闻联播,一边在走步机上快走。最让人佩服的也是让人最难学的,是陈姥姥的持之以恒。每天走路5000步,听起来很简单,但长年坚持下来实属不易,而陈姥姥做到了。她做任何一件事情,吃饭的规律也好,生活的规律也好,锻炼的规律也好,总是持之以恒。要是晚上有事情,跟朋友聚会了,今天没有达到走路5000步的标准,回家的路上,她宁可早下几站车,也要补上。90岁过后,陈姥姥根据身体状况,将5000步降到了3000步。她常说,运动不仅是锻炼身体,也是锻炼毅力,一个人连这点事都不能坚持,什么事情也不会做好。
健康要从娃娃抓起
一个只有十来岁的男孩,体重却接近200斤,脸上长满了青春痘。看病时陈姥姥问他平时爱吃什么?男孩妈妈回答,儿子平时就爱吃烤羊肉串,一次吃30串,左手15串,右手15串,左右开弓。这么个吃法能不肥胖,能不长痘痘吗?!年轻人不健康的饮食习惯及生活方式令陈姥姥十分担忧。
据统计,我国目前心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病;每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡人数的1/3,平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及逐年递增的医疗费用,已成为严重影响国民健康的重要公共卫生问题。
现在,中国已经进入老龄社会,电视里天天讲养生,广播里天天播健康,一早一晚公园里到处都是锻炼的人群,但是健康不仅仅是中老年人的事,不能等到有了病才去养生。“健康应该从小抓起,从娃娃抓起。”陈姥姥说。
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长寿是如今很多朋友所追求的,但是你知道怎么养生吗?下面读文网小编给大家介绍养生长寿秘方,希望对你有用!
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
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光滑,白皙,细嫩的皮肤是每个女性的骄傲,但是要保养到这样的皮肤是不容易的。那我们平时要如何美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍中医养颜美容秘方,希望对你有用!
一:使皮肤光洁、细嫩
1:蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2:蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
二:减少皱纹,紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4:蜂蜜+苹果+乳脂 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方5:蜂蜜+水 将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。
蜂蜜美容护肤小秘方6:蜂蜜+鸡蛋清 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
三:去斑
蜂蜜美容护肤小秘方7:蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方8:蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
四:保湿
蜂蜜美容护肤小秘方9:蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
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